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一日三餐
一日三餐用英语怎么说？
In English
three meals a day (opens in new tab) /θriː ˈmiːlz ə deɪ/
这是最自然的说法，意思是“一天吃三顿饭”。如果你想强调规律饮食，英语里也常说 three meals a day。
Other ways to say it
breakfast, lunch, and dinner (opens in new tab) /ˈbrekfəst lʌntʃ ænd ˈdɪnər/
这是把三顿饭直接说出来，适合具体说明“早餐、午餐和晚餐”。
three square meals a day (opens in new tab) /θriː skwer ˈmiːlz ə deɪ/
这是较口语的表达，强调“按时吃三顿正餐”，有时带一点“吃得规律、吃得好”的感觉。
When to use it
“一日三餐”最常见的英文说法是 three meals a day，用于泛指一天吃三顿饭。它比较自然、通用，适合写作和日常口语。如果你要具体列出三顿饭，可以说 breakfast, lunch, and dinner。注意不要直译成 “one day three meals”，英语里这样不自然。
In context
- He tries to eat three meals a day.（他尽量一日三餐都吃。）
- Breakfast, lunch, and dinner are the three meals.（早餐、午餐和晚餐就是一日三餐。）
- Three square meals a day is a healthy habit.（一日三餐是个健康的习惯。）
Full English definition
FAQ
- “一日三餐”可以说成 “three meals” 吗？
- 可以，但如果想表达完整意思，最好说 **three meals a day**。单独说 **three meals** 也能懂，但少了“一天”的概念。
- “breakfast, lunch, and dinner” 和 “three meals a day” 有什么区别？
- 前者是把三顿饭具体说出来，后者是泛指“一天三顿”。如果你在讲饮食习惯，用 **three meals a day** 更自然。
- “three square meals a day” 是正式说法吗？
- 不是很正式，比较偏口语。它常用来强调规律吃饭，语气比 **three meals a day** 更生动。